足球停球教案，足球停球教案模板

停球停球技术的教学方法

停球技术的教学方法：在初步掌握停球动作后，要使学生养成主动迎球和停球后迅速衔接下一个动作的好习惯。练习步骤上要先做模仿停球动作，体会动作方法，再自抛自停，互抛互停。先练习原地停球、逐渐过渡到迎面跑动停球。先练习向前和向两侧停，再练转身停球。

教学顺序上，应按照脚内侧、脚掌、脚背、大腿、胸部和腹部的顺序，逐步教授停球技巧的不同部位。教学内容从地滚球开始，然后是空中球和反弹球，循序渐进地增加难度，从近距离和轻力球到中、远距离和较大力量的球。

方法二：二人互抛互停空中球，逐渐改变球的动行弧度、落点，使停球者练习移动停球方法三：队员相互传高球，练习停空中球。方法四：停球者在对方半场中圈站立。守门员由本方罚球区掷（踢）球至中圈附近，停球者跑上用各种方法停空中球。

脚内侧停球动作要领

一种方法是根据来球的高度，将停球脚举起前迎，脚内侧对准来球路线，在脚与球接触前的刹那开始后撤。在后侧过程中，用脚内侧接触球，把球控制在衔接下一个动作需要的位置中。

内侧停球：在靠近球的一侧做出向外翻转的脚踝动作，并用脚背靠近地面轻搭球面。外侧停球：在离球有一定距离的一侧用脚背轻拨球，以让球停在脚前。大力停球：大力停球主要用于停止球的速度，通常使用脚背或膝盖来撞球。大内切停球：将身体转向一侧，用内脚背将球带到身体另一侧。

停球时，用正脚背或脚弓将球停下，让球落在脚弓和脚背之间的位置。停球时，支撑脚应与球保持适当距离，并微微向前迎球。停球时，用脚弓或脚背将球停下后，身体重心应放在支撑腿上。停球后，身体应保持平衡，并迅速观察场上情况，准备下一步行动。

- 停地滚球时，停球脚稍抬，膝盖和脚内侧转向，用脚背外侧对准球，轻拨球的方向。- 停反弹球时，面对来球，支撑脚稳住，停球脚在前方稍抬，脚内翻，触球的侧上部。

脚内侧停球是足球技术中非常基础且重要的动作，每个足球爱好者都应掌握。以下是脚内侧停球的步骤和要点： 站位准备：站于足球前方，双脚与肩同宽，保持身体平衡。身体稍微前倾，目光聚焦于球。 动作要领：a. 用右脚停左侧来球，左脚抬起，在停球前至少半个身位的距离。上肢保持放松，保持平衡。

站位准备 做脚内侧停球的准备动作很简单。站在足球的面前，两脚与肩同宽，身体保持平衡，上身略微向前倾，目视着球。

足球停球动作要领

停高空球，俗称卸球，可以通过脚背、脚弓和脚面三种不同的方式进行。 适时抓住停球的最佳时机，并给球一个恰当的缓冲力量是关键。 为了顺利完成卸球动作，需要保证髋关节处的韧带具有良好的柔韧性。 停球时应注意钩脚尖，而能否停好球，很大程度上取决于个人的球感和练习情况。

内侧停球：接近足球时，同侧脚踝向外翻转，脚背轻触地面，让球停在脚边。 外侧停球：站在足球侧边一定距离外，用脚背轻弹球，引导球向停球方向前进。 大力停球：当需要减缓球速时，可用脚背或膝盖猛击球体。 大内切停球：身体转向一侧，内脚背将球带至身体另一侧。

首先，确定停球部位，主要有前胸、腿部和脚背。其次，停球动作有：胸部停球：胸部面积大，有弹性，位置高，能停高球和空中平直球。 胸停球动作要领：准备停球时，面对来球，两脚前后开立两臂自然张开，重心前移，挺胸迎球。

停球时，用正脚背或脚弓将球停下，让球落在脚弓和脚背之间的位置。停球时，支撑脚应与球保持适当距离，并微微向前迎球。停球时，用脚弓或脚背将球停下后，身体重心应放在支撑腿上。停球后，身体应保持平衡，并迅速观察场上情况，准备下一步行动。

其次是各种停球动作胸部停球，面对来球方向，待球下落到一定高度将胸挺起，给球一个相反的力。 大腿，面对来球方向，待球即将落在腿上时向球来向一致方向收腿。脚背。正脚背，多用于同向接球；内脚背，类似踢毽子的动作，顺着球来的方向落脚。外脚背，属于高难度动作。

高中高三体育课教案:足球

高中体育课教案范文〖壹〗教材内容：高中体育课（足球选项）介绍足球运动的发展概况及锻炼价值。学习脚内侧踢、停球技术。进行教学比赛。教材分析：足球作为趣味性与竞技性强、体能技能与团队意识要求高的集体性运动项目，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点。

教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。教材内容：高中体育课（足球选项）简介足球运动的发展概况及锻炼价值学习脚内侧踢、停球技术。

介绍足球运动的发展概况及锻炼价值。学习脚内侧踢、停球技术。组织教学比赛。教材分析：足球运动趣味性强、竞技性强，对身体素质训练和团队精神培养具有重要作用，是高中体育选修教材。足球技术动作多样，攻防频繁，吸引学生。

体育课足球教案1 教学内容：足球传控球练习 趣味游戏：传递奥运火炬 发展身体协调性。初步培养幼儿体育活动的兴趣。教学目标：学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。

踢足球教案5 幼儿园中班体育活动：踢足球 活动目标： 锻炼幼儿的手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。 发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力。 活动准备： 若干个足球、几个弓形门、一些细绳。

深圳王之者足球教学精选 探索16个独特且实用的足球教案，让你的训练课堂充满活力与挑战。教案一：基础控球 目标：提升球感与反应，器材：足球，标志盘；场地：2m×2m小格 教练首先演示，球员分组练习，轮番交换位置，练习荡球、拉球技巧。指导要点：动作要规范，注意力集中于球的控制。

足球停球训练方法技巧

『1』、地面滚动球通常使用脚内侧和脚外侧的技巧来停球。 脚内侧停球时，根据球来的方向移动，并放置支撑脚，脚踝要轻微弯曲，同时髋关节向外展，使脚内侧成一个微斜面迎接球。 在触球的瞬间，脚内侧向前推进接触球，并迅速后移脚掌以缓冲球的冲击力。

『2』、自己向上抛（踢）球，练习停反弹球。 向足球墙上抛或踢球，然后迎上去停反弹球。 两人一组，相距约15米。一人踢出有一定弧度的下落球，另一人迎上停反弹球。 两人一组，相距约15米，面对面传球，停球者迎上向侧面或身后停反弹球。 两人一组，相距约20米，相对站立。

『3』、停高空球，俗称卸球，可以通过脚背、脚弓和脚面三种不同的方式进行。 适时抓住停球的最佳时机，并给球一个恰当的缓冲力量是关键。 为了顺利完成卸球动作，需要保证髋关节处的韧带具有良好的柔韧性。 停球时应注意钩脚尖，而能否停好球，很大程度上取决于个人的球感和练习情况。

『4』、停球技巧：核心在于学会卸力。当球飞来时，脚应向球的飞行方向做出向后的缓冲动作，类似于从高处跳下时着地时的顺势蹲下。这种感觉通过练习可以逐渐掌握，胸停球也是同样的原理。 盘带技巧：分为古典式和现代式两种。

『5』、锁住脚踝：无论射门还是停球，锁住脚踝很关键，脚踝如果放松，停球时的脚型很容易发生改变从而把球停歪。所以停球时保持正确的足弓动作会让你的停球加分。缓冲接球：很多人停球时控球脚非常僵硬，足球像踢在了一堵墙上，导致的结果自然是球被弹开。

『6』、护球式停球，球员得球后迅速的将球夹在两脚之间并快速的下蹲，打开双臂，翘起自己的屁股，在尽可能夸大身体的范围的同时，使身体的重心落在两脚中间，以至于很好的保护足球，等待队友的接应，或者是寻求突破的机会。

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