五人制足球站位，五人制足球站位图解及名称

五人制足球规则是怎样的?

『1』、比赛时间：五人制足球比赛五人制足球站位的每半场时长为25分钟五人制足球站位，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规五人制足球站位，且不允许铲球。 边球处理：边球需用脚踢出，并要求防守方退至五米外。边球不得直接得分。踢出边球后，有五秒钟的限时规则。

『2』、每场比赛由两队进行，每队上场不得超过5名球员，其中必须有1名守门员。若任何一队因队员被罚下场导致场上队员少于2名，则比赛视为弃权。正式比赛可以使用替补队员，但替补队员总数不得超过7名。队员装备应符合规定，守门员可穿长裤，且球衣颜色需与其五人制足球站位他队员和裁判员区分开。

『3』、五人制足球比赛规则如下： 遵循世界足联最新审定的《五人制足球竞赛规则》。 执行《中国足球协会足球比赛违规违纪处罚办法》。 比赛场地长度应为38-42米，宽度为18-22米，球门高度2米，宽度3米。 比赛时间为40分钟，上下半场各20分钟，每半场可要求1分钟暂停。上下半场休息时间不超过10分钟。

『4』、五人制足球比赛规则主要包括场地、球员、比赛时间、得分及犯规处罚等方面的规定。五人制足球比赛场地通常为室内或室外平整光洁的地面，尺寸在世界比赛中要求长度在38米至42米之间，宽度在20米至25米之间。这些尺寸可以根据实际情况进行调整，但边线的长度必须始终大于球门线的长度。

『5』、比赛时间：五人制足球比赛每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边线球：边线球由非用手掷入场地，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接得分。踢球时需在5秒内完成。

五人制足球比赛规则是什么?

比赛时间：五人制足球比赛每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边线球：边线球由非用手掷入场地，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接得分。踢球时需在5秒内完成。

比赛时间：五人制足球比赛的每半场时长为25分钟，全场共50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边球处理：边球需用脚踢出，并要求防守方退至五米外。边球不得直接得分。踢出边球后，有五秒钟的限时规则。

比赛时间：五人制足球比赛的每半场时长为25分钟，全场总计50分钟。半场休息时间为10分钟。 犯规规则：比赛中不存在越位犯规，且不允许铲球。 边线球：边线球由非用手掷入场地，防守方需退至距离球5米远的位置。边线球不能直接得分。踢球时，有5秒钟的限时规则。

比赛规则：比赛在长约45米、宽约28米的场地上进行。

每场比赛由两队参加，每队比较多5名队员，其中至少一名为守门员。若队员少于两人，比赛将被视为弃权。 替补队员比较多7名，可在比赛中进行替换，称为“机动替换”，替换需遵守规则，次数不限。 守门员的替换必须在死球时进行，且可以与场上其他队员互换位置，需通知裁判。

在五人制足球比赛中，攻守平衡是每支球队必须遵守的原则。比赛中的局势变化要求球队在进攻和防守之间灵活调整，但不可忽视任何一方。只有通过进攻才能得分并赢得比赛，同时，稳固的防守是确保不丢球、在防守中寻找进球机会的基础，这样才能确保比赛的胜利。 为了取得比赛胜利，首要任务是夺取球权。

五人制足球怎么踢,比如说怎么站位用什么样的打法···

『1』、五人制足球比赛中，建议采用3-1的阵型。前场安排一名控球技术出色且射门精准的球员，主要负责发起进攻和完成射门任务。其余四名球员既可以参与进攻，又必须确保防守到位。由于五人制足球人数较少，每位球员都需兼顾进攻和防守。因此，左右两侧位置要确保有人覆盖，保持防守的稳固。

『2』、点球：在禁区内犯规判给对方点球。点球点距离两球门线中点六米。 红牌：球员在比赛中被判定两次黄牌警告或一次直接红牌，将离场并禁赛两分钟。 换人规则：换人区域和次数不受限制，但必须先让出场地后方可进行换人。

『3』、角球：从球场角球点球，防守方距离球3米以上，直接进球有效。 点球：守方在禁区内犯规判罚点球。罚球点距离两条球门线中点6米。红牌：两分钟点球或进球后，球队可能会被补上。换人：换人区域、换人次数、时间不限，但必须先放后放。

『4』、在五人制足球中门将的位置是特别重要的，如果守门员是死站在球门线上，那相当于你们是少一人在踢，守门员应该要扮演一个后卫的角色，要配合倒脚，所以要求守门员不仅仅是手上功夫。2 远射固然是一个得分的手段，但是五人制球场本身就很局限，如果对手扑抢很积极，那么起脚的机会就不多了。

『5』、五人制足球比赛技巧： 守门员不应仅限于守在球门线后，而应根据比赛情况与队友共同参与防守和倒脚。 鉴于对方可能积极抢断，远射机会不多，可安排一名队友在边路活动，其他三人集中在另一侧进攻，适时传球给边路队友，进行下底传中或射门。传球时应传向弧顶，避免传球过近守门员。

五人制足球跑位有什么技巧

『1』、在五人制足球里五人制足球站位，比较常用五人制足球站位的阵型是221平行站位五人制足球站位，和121菱形站位。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，对应边的防守球员需要及时补上去防守。

『2』、在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。五人制足球站位我们这里主要是针对221的阵型来说一下。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

『3』、在进攻时，后方的球员应控制球权，而前方两名球员则需积极跑位。理想的跑位策略是球员绕至对方防守球员身后，创造空档，以便接球射门。 当后方球员成功突破对方拦截时，前方球员应适当向边路移动，为持球球员创造空间，使其能够选取射门或向空档处转移球权。

五人制足球跑位技巧

在进攻时，后方的球员应控制球权，而前方两名球员则需积极跑位。理想的跑位策略是球员绕至对方防守球员身后，创造空档，以便接球射门。 当后方球员成功突破对方拦截时，前方球员应适当向边路移动，为持球球员创造空间，使其能够选取射门或向空档处转移球权。

对方将球传至中路时，应有球员进行防守。若球传至另一侧，中路球员应迅速跑位至该侧，进行防守。

在5人制足球比赛中，球员应注重在左右方向的穿插跑位，因为纵向直传球往往难以突破对手的防线。在场上等待传球而不积极参与跑动是被严格禁止的。球员应保持活跃的移动，寻找射门机会。当机会出现时，应大胆起脚射门，力求将球射的力量十足，因为五人制足球门的面积较小，门将往往来不及做出反应。

在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，对应边的防守球员需要及时补上去防守。

在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。3 当对方在边路突破直接面对自己的最后二位防守队员时，我们对应边的防守球员需要及时补上去防守。4 这位队员补上去后，另一边的队员需要跑位到中路，守住中路很关键的。

如果是有基础，经常打球的话，打五人制中锋的时候，防守的时候要占好自己的篮下位，注意是占好，不是站好，进攻方的中锋肯定是要跟你肉搏的，或者拉出空间，因为你是篮下的最后一层防御，千万不能轻易失位，还要注意抢下篮板，以上统称为护框，防守和抢板。

5人制足球跑位示意图

在五人制足球里，比较常用的阵型是221平行站位，和121菱形站位。我们这里主要是针对221的阵型来说一下。2 在防守时，前方的二个队员，要跑位回本方半场，防守对方的进攻球员。而自己后方的二个队员随时跑位协防对方突破。

如下图所示， △ 5 号在对方球门线靠近角球区附近牵制对方一名防守队员， △ 4 号和 △ 3 号位于和 △ 5 号同一侧的边线附近， △ 2 号位于另一侧边线附近牵扯对方的防守队员。守门员获得控球权后立即传给 △ 5 号， △ 5 号接球后再将球传给跑位上来的 △ 4 号，由 △ 4 号射门。

足球中队员的站位是有多种战法的，有43442还有图中的1432等等（从左到右分别是2位前锋、3个中场球员、5个人的后卫线），足球队员按职责分为：守门员，后卫，中场，前锋。这要根据战术安排来定。守门员，负责守门，位置：球门前。后卫，负责防守，位置：一般为本方大禁区前10米。

五人制门将教学:准备姿势的要点及重要性

『1』、脚部位置：守门员应确保双脚与肩同宽或稍宽，这样可以为守门员在门前的快速移动提供必要的稳定性，并允许他们发挥出必要的爆发力。同时，双腿应保持轻微弯曲，这有助于保持平衡，同时也便于快速反应。 身体重心：守门员的重心应轻微前倾，确保肩膀位于脚尖上方。

『2』、综上所述，一个有效的准备姿势应当包含两脚分开、微弯膝盖、前倾身体、重心落于脚尖以及双臂展开。这样的姿势能够快速响应扑救、半劈叉跪挡或封堵等动作。通过刻意练习，掌握这一姿势，将有助于在比赛中做出完美扑救，提高门将技能。

『3』、脚部姿势：守门员的双脚应与肩同宽或略宽，这样可以保证守门员在球门前灵活移动，并能够发挥出爆发力。同时，双腿应保持微弯，既有助于保持平衡，又能够快速作出反应。 身体重心：守门员的重心应略微前倾，肩膀应位于脚尖的正上方。这样的姿势可以确保守门员在启动时能够快速反应。

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